2022년 10월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 12일:
|
1704 kcal
|
지방: 51.52g | 단백질: 46.90g | 탄수화물: 227.29g.
아침 식사: 햇반 현미밥, 두부된장국. 점심 식사: 파리바게트 포켓샌드 카야토스트. 저녁 식사: 콩나물비빔밥. 간식/기타: 호두, 아몬드, 파스퇴르 쾌변 사과, 파리바게트 꽈배기 도넛, 크라운 크라운산도 딸기. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|