2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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1720 kcal
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지방: 81.82g | 단백질: 61.01g | 탄수화물: 184.43g.
점심 식사: 밥, 하누소 왕갈비탕. 저녁 식사: 노브랜드 단백질바 미니, Win2 포테이토 크리스프 스위트콘맛, Win2 스위트 포테이토 크리스프, 켈로그사 블루베리 아몬드 그래놀라, 파리바게트 소보루빵, 사과, 제육볶음, 곰곰 우삼겹 숙주볶음, 배추김치, 두부조림. 간식/기타: 삶은 계란. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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