2022년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 11일:
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2157 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 71.15g | 탄수화물: 140.03g.
아침 식사: 살짝 삶은 계란. 점심 식사: 삼양 불닭볶음면 작은컵, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 삼립 미니꿀약과, 허닭 닭가슴살육포, 청하 청하, 해태 아이비 (23g), CJ 청양고추 후랑크, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 카스 카스 라이트. 간식/기타: 대추, 아메리카노. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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