2022년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 6일:
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1205 kcal
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지방: 37.04g | 단백질: 22.31g | 탄수화물: 194.60g.
점심 식사: 星巴克 (Starbucks) 淘氣芋泥包, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 可麗露, 7-11 美式咖啡. 저녁 식사: 格力高 原味杏仁果飲, 克寧 核桃燕麥牛乳, zespri 綠奇異果, 烤地瓜. 간식/기타: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 卡滋 焦糖牛奶爆米花, 波蜜 健康果醋（蘋果）, 格力高 原味杏仁果飲, 天乃屋 綜合米果, 家樂福 紅藜米香. 더보기
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2995 kcal
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운동:
줄넘기 - 1 시간 17 분, Apple Health - 22 시간 43 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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