옵두배님의 저널, 2022년 10월 9일

부음
74.9 kg 지금까지 감소한: 1.1 kg.    남은양: 3.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 9일:
3113 kcal 지방: 136.73g | 단백질: 121.79g | 탄수화물: 334.24g.   아침 식사: 복숭아, 사과. 점심 식사: 밥, 오리주물럭. 저녁 식사: 공차 초코 쿠앤크 스무디, 서울우유 서울우유, 앙버터. 간식/기타: 돼지불고기, 볶음밥. 더보기
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