2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
|
2961 kcal
|
지방: 82.30g | 단백질: 78.62g | 탄수화물: 217.35g.
점심 식사: Saputo 스트링치즈, 삼립 메타몽의 말랑말랑 블루베리, 호가든 호가든, 호떡, CJ 청양고추 후랑크, 카스 라이트. 저녁 식사: 카스 라이트, 소와나무 슬라이스치즈, 해태 아이비 (23g), 레드 식사용 와인, 햇반 햇반 작은공기, 교촌 오리지널. 간식/기타: 체조시간 황금구렁이. 더보기
|
안정된 체중
|