2022년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 8일:
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2244 kcal
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지방: 50.08g | 단백질: 84.01g | 탄수화물: 369.28g.
아침 식사: 커피, 포도, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바게트. 점심 식사: 단무지, 군만두, 발재반점 짜장면. 저녁 식사: 포도, 조미김, 가지볶음, 현미밥, 일미무침, 멸치볶음, 파래무침, 야쿠르트 야쿠르트. 간식/기타: 찐고구마, 커피, 포도, 홍시. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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