2022년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
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1995 kcal
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지방: 63.14g | 단백질: 84.63g | 탄수화물: 271.64g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과. 점심 식사: 달걀, 어묵, 꼬치어묵, 단무지, 깍두기, 풀무원 새우튀김우동. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 사과, 파래무침, 멸치볶음, 가지볶음, 일미무침, 콩자반, 현미밥. 간식/기타: 커피, 생크림빵, 팥빵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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