2022년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 27일:
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928 kcal
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지방: 71.35g | 단백질: 53.32g | 탄수화물: 27.71g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 풀무원 자른 미역, 코스트코 척아이롤, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 광어회, 이마트 아보카도, 올리브 (소형 특대), 한살림 생들기름, 연어 사시미, Chosen Foods 퓨어 아보카도 오일 마요네즈. 저녁 식사: 달걀, 코스트코 척아이롤, 이마트 아보카도. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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