2022년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 5일:
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1526 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 235.70g | 탄수화물: 70.05g.
점심 식사: Gut Ponholz Putenschnitzel. 저녁 식사: Aldi Putensteak . 간식/기타: Radeberger Alkoholfrei, Ja! Delikatess Kochschinken, Radeberger Alkoholfrei, BioBio Apfel Direktsaft , Landliebe Milch 1,5%, Brunch Blütenhonig , Edeka Bio Apfelsaft. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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 댓글
Jetzt startest gleich wieder voll durch 👍 Nur nicht gleich übertreiben mein Lieber 🤗
2022년 10월 5일 작성이: wuschel_75
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🤗Dankeschön für deinen Hinweis! Derzeit kann ich leider nur mit disziplinierter Ernährung vorwärtsbringen… der Körper streikt…
2022년 10월 5일 작성이: Andreas Kunz
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