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Baje estando en mantenimiento y comiendo pastelitos es momento de ponerme en un pequeño superávit, y veremos próximo fin. ÉXITO a todos
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58.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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1949 kcal
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지방: 54.39g | 단백질: 174.18g | 탄수화물: 198.76g.
아침 식사: COVADONGA QUESO PANELA, Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. 저녁 식사: la MODERNA Pasta Integral de Pluma sin Coser, Tomates, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. 간식/기타: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Alpura Pro EXTRA PROTEÍNA DESLACTOSADA, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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