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11월부터 미니컷팅 예정
10월간 잘 먹자..
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 2일:
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3146 kcal
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지방: 89.02g | 단백질: 153.57g | 탄수화물: 297.30g.
아침 식사: 푸드나무 247 데일리 견과바(초코아몬드). 점심 식사: 고등어, 하림 한입쏙 닭안심 블랙페퍼, 밥. 간식/기타: GS25 오모리 김치찌개라면, 위스키, 전어회. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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