2022년 09월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 30일:
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421 kcal
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지방: 7.00g | 단백질: 16.09g | 탄수화물: 70.85g.
점심 식사: 약한불로 익힌 닭고기 가슴살 (껍질먹지 않음), 밥, 광천 광천김, 가지튀김, 고구마줄기볶음, 참치김치볶음. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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