2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
|
1402 kcal
|
지방: 66.58g | 단백질: 84.14g | 탄수화물: 106.96g.
아침 식사: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Станем Друзьями Авокадо , Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Пятерочка Сахар, Яйцо, Каждый День Курага , Грецкие Орехи, Цукаты, Макфа Пшеничная Мука, Фундук Сушеный. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кефир 1%, Куриное Филе. 저녁 식사: Пятерочка Сливы, Кофе (Растворимый), Bombbar Natural Bar Coconut. 간식/기타: Angelato Мороженое со Вкусом Дыни, Победа Тайна Сердца , Киндер Макси Кинг. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|
 댓글
пора и мне вставать на путь истинный, а то...😖
2022년 09월 28일 작성이: Strong_D
|
2022년 09월 28일 작성이: alina.zaitsieva.90
|
а потом сбрасывать) Ты молодец, так долго хотела 55 и вот добилась!💪💪
2022년 09월 28일 작성이: Strong_D
|
Да уже д было 55…расслабляюсь потом😅
2022년 09월 28일 작성이: alina.zaitsieva.90
|
Вот и у меня так же 😭🙈 А когда в жизни говно полное, я сразу набираю, потом все налаживается — я сбрасываю, так не всегда, но как правило
2022년 09월 28일 작성이: Strong_D
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
alina.zaitsieva.90님의 체중기록
|