2022년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 28일:
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1635 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 69.05g | 탄수화물: 157.42g.
아침 식사: 메추리알장조림, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 가지볶음, 오이무침, 미역줄기볶음, 대신물산 곤약현미밥, 메추리알장조림. 저녁 식사: 한양식품 숏다리, 국순당 생막걸리, 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 살짝 삶은 계란. 간식/기타: 멜론, 담미정 약과, 뚜레쥬르 퐁신퐁신 우유 도넛. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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