2022년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 26일:
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1731 kcal
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지방: 63.56g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 218.94g.
아침 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나. 점심 식사: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 공기밥, 돈까스. 저녁 식사: 안원당 소고기 쟁반 수육, 삶은 계란, 막국수. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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