2022년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 24일:
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2227 kcal
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지방: 58.21g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 264.72g.
아침 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 조미김, 현미밥, 사과, 삶은 계란, 고등어구이, 멸치볶음, 무말랭이무침, 콩잎, 대파, 풀무원 국산콩 두부, 양파, 다진 마늘, 된장. 점심 식사: 도미노 (Domino's) 갈릭디핑소스, 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 저녁 식사: 떡볶이, 김밥천국 김밥. 간식/기타: 홍시. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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