2022년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 21일:
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1557 kcal
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지방: 62.33g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 235.24g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 우동 (요리). 저녁 식사: 혼합 견과류, 사과, 당근, 밥, 김치, 대천김 대천김, 명랑핫도그 명랑핫도그. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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