2022년 09월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.9 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 20일:
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1465 kcal
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지방: 49.57g | 단백질: 68.39g | 탄수화물: 187.91g.
아침 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 사과. 점심 식사: 도라지나물, 열무김치, 김치, 오뎅볶음, 순두부찌개, 밥. 저녁 식사: 키도 수퍼 초코향 크래커 샌드위치, 꼬치어묵, 사과, 마른오징어, 김치, 밥, 오뚜기 가쓰오 부시국수장국, 미역국수. 간식/기타: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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