2022년 09월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 19일:
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578 kcal
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지방: 7.16g | 단백질: 60.94g | 탄수화물: 66.81g.
아침 식사: 롯데헬스원 초유 프로틴. 점심 식사: 콩나물무침, 고사리나물, 오이소박이, 흰죽, 닭백숙. 저녁 식사: 찐단호박, 닭가슴살. 간식/기타: 제라헌 오메기떡 (60g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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