| 2024년 02월 |
| 화 6: |
50 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.50g |
|
10.00g |
|
1.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 2: |
201 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.60g |
|
19.69g |
|
17.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 29: |
1119 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.23g |
|
76.88g |
|
125.71g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1125 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.31g |
|
76.06g |
|
133.06g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
717 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.17g |
|
55.22g |
|
16.83g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1233 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
87.44g |
|
126.13g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
1022 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.36g |
|
56.63g |
|
124.71g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1143 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
77.96g |
|
117.01g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1070 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.30g |
|
75.98g |
|
133.55g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
1329 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.60g |
|
85.81g |
|
135.55g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1080 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.94g |
|
76.82g |
|
108.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
1439 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.43g |
|
109.16g |
|
136.21g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
934 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.81g |
|
62.26g |
|
107.81g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1032 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.02g |
|
71.26g |
|
114.75g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1343 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.65g |
|
84.80g |
|
128.64g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1243 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.43g |
|
83.17g |
|
131.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 12: |
563 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.92g |
|
42.19g |
|
70.38g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
142 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
16.56g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1132 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.15g |
|
83.11g |
|
113.30g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
174 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.79g |
|
13.14g |
|
9.05g |
|
-
|
-
|
