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살짝 조절 들어갔다
적당히 유지해보기
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73.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 18일:
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2446 kcal
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지방: 52.60g | 단백질: 112.86g | 탄수화물: 374.15g.
아침 식사: 미주라 요거트 비스켓. 점심 식사: 굳닭 매콤 칠리 닭가슴살 볼, 밥, 농심 무파마. 간식/기타: 맛있닭 한끼 핫도그 매콤치즈, 노브랜드 목살, 나물비빔밥. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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