2022년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 16일:
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1746 kcal
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지방: 48.62g | 단백질: 68.55g | 탄수화물: 261.26g.
아침 식사: 커피, 사과, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브, Wasa Light Rye Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. 점심 식사: 유부초밥, 초밥, 단무지, 어묵, CJ 가쓰오 우동. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트, 무말랭이무침, 일미무침, 멸치볶음, 고등어구이, 현미밥. 간식/기타: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 사과. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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