2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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864 kcal
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지방: 57.75g | 단백질: 45.31g | 탄수화물: 47.34g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 소갈비살, 팽이버섯, 무, 표고버섯, 고사리나물, 햇반 쌀밥 한 공기, 싸리재 서리태가루, 이마트 아보카도, 대파, 한살림 생들기름, 올리브 (소형 특대), 콩나물. 저녁 식사: 홈플러스 새송이버섯, 양배추, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 이마트 아보카도, 달걀, 가지. 더보기
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안정된 체중
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