2022년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 15일:
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2246 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 90.94g | 탄수화물: 359.45g.
아침 식사: 덴마크 우유 테이크 얼라이브 스위티자몽, 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, Wasa Light Rye Crispbread, 마담로익 갈릭 앤 믹스허브. 점심 식사: 가지나물, 무말랭이무침, 미역줄기볶음, 깍두기, 물미역, 적근대, 상추, 오이냉국, 두루치기, 흑미밥. 저녁 식사: 미소된장국, 파인애플, 소고기초밥, 광어초밥, 연어초밥. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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