2022년 09월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 14일:
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2426 kcal
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지방: 28.51g | 단백질: 36.68g | 탄수화물: 200.65g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 뚜레쥬르 퐁신퐁신 바나나우유 도넛. 점심 식사: GS25 틈새라면 작은컵, 도토리묵. 저녁 식사: 청하 청하, 카스 카스 라이트, 순대, 화이트 식사용 와인. 간식/기타: 카페베네 블루레몬에이드, 빙그레 더위사냥 (140ml). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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