2022년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 12일:
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2039 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 108.52g | 탄수화물: 321.35g.
아침 식사: 메추리알장조림, 망고젤리, 계란찜, 숙주나물, 밥. 점심 식사: 훈제 닭가슴살, 메추리알, 밥. 저녁 식사: 풀무원다논 그릭요거트, 오뎅볶음, 현미밥. 간식/기타: 서울우유 우유, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 망고젤리, 맛살, 망고젤리, 망고젤리, 롯데 카스타드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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