jsbubu님의 저널, 2021년 05월 22일

2021년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)

93.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 35.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 22일:

1467 kcal

지방: 122.38g | 단백질: 48.34g | 탄수화물: 46.37g. 점심 식사: 양상추, 청정원 참깨흑임자 드레싱, 상하치즈 리코타치즈, 이마트 아보카도. 저녁 식사: 보쌈. 간식/기타: 삶은 계란, 롯데 구구콘 스타 초코. 더보기

2827 kcal

운동: 자전거 (사이클) - 50 분, 휴식 - 12 시간 10 분, 숙면 - 11 시간. 더보기


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