2022년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 11일:
|
3277 kcal
|
지방: 159.13g | 단백질: 181.14g | 탄수화물: 275.77g.
아침 식사: 水煮蛋, 蔬菜春卷. 점심 식사: 炒青菜, 三杯雞, 好媽媽 黃金蚵捲, 紅燒魚, 蚵仔煎, 桂冠 蝦球, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒麵, 糖醋排骨, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 全聯 雨來菇, 水蓮. 저녁 식사: 格力高 原味杏仁果飲, 奇美 肉鬆餅, 義美 綠豆凸, 蛋黃酥. 간식/기타: 炒青菜, 克寧 核桃燕麥牛乳, 武松殿 肉鬆餅, 台畜 台畜三層煙肉, 烤肉串. 더보기
|
주 11.2 kg 증가하기
|