Eva羽彤님의 저널, 2022년 09월 9일

2022년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
55.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 9일:
4793 kcal 지방: 215.17g | 단백질: 128.30g | 탄수화물: 609.79g.   아침 식사: 咖啡, 連珍 芋泥球, 芋圓. 점심 식사: 酪梨, 水煮蛋, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 家樂福 藍莓, Mother Earth 紐西蘭奇亞籽花生醬, 全聯 黑木耳. 저녁 식사: 爭鮮 鮭魚生魚片, 四神湯, 皇宮菜, 米糕, 肉燥, 蛋炒飯, 六月初一 8結蛋捲(濃情巧克力), 六月初一 8結蛋捲(芝麻), 麗滋 餅乾. 간식/기타: 蘋果(去皮), 鯊魚煙, 水梨, 金典 酥皮月餅—黑芝麻, 金典 酥皮月餅-夏威夷豆, 多力多滋 黃金起司口味玉米片, 蛋黃酥, 華齊堂 雪蛤燕窩飲, 金典 奶皇穌, 麻糬, 白饅頭, 宏裕行 蛋黃芋丸. 더보기
1704 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 7 kg 감소하기

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Eva羽彤님의 체중기록


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