khj-016(밥반선생)님의 저널, 2022년 09월 7일

2022년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
49 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.
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댓글 
어제도 얼마나 미친듯이 돌리셨습니까~(패달을😅)! 몇칼로리 소모되는지 쌤 팔목에 워치 차드리고 싶네요🤪🤪ㅋㅋ 
2022년 09월 6일 작성이: soojin914
스피닝 효과..?👍🙌 
2022년 09월 6일 작성이: suen417
굿모닝 ☀️  
2022년 09월 6일 작성이: 포켓키친
오오 밥반선생님 꾸준한 감량이시군요!! 
2022년 09월 6일 작성이: bebefleur(아기꽃)
엄청난 스피닝이네요! 근대 밥반쌤님 목표가 52 이신데 점점 더 빠지시네요 ㅋㅋ 
2022년 09월 6일 작성이: tprjs
수진님~ㅋ미친듯이 타봐야 50분!!😆 저도 그칼로리 궁금하지만 참겠어요~😅 돈없어요~~🤣🤣 
2022년 09월 6일 작성이: khj-016(밥반선생)
수엔님~스피닝때문이겠죠??😁 
2022년 09월 6일 작성이: khj-016(밥반선생)
포키님~Good afternoon!!😉 
2022년 09월 6일 작성이: khj-016(밥반선생)
bebefleur님~저는 평일엔 주로 감량하고 주말엔 먹고 증량하는 도돌이표패턴이에요~😆 
2022년 09월 6일 작성이: khj-016(밥반선생)
tprjs님~52는 제가 다이어트 시작할때 목표로 했던 체중(60.5에서 시작~)인데... 그냥 저대로 두고 저만큼 이상은 절대 넘지만 말자 하는 다짐이네요~🤭 계속 감량은 아니고 주중엔 항상 이정도 감량하다 주말지나면 또 오르고... 이런식으로 유지중입니다~😄 
2022년 09월 6일 작성이: khj-016(밥반선생)
아~ 52가 최후의 방어선? 이었네요 ㅋㅋ 저도 유지어터 되면 최후의 방어선을 새워둬야 겠네요!! 
2022년 09월 6일 작성이: tprjs
tprjs님~옙~맞아요^^ 그날을 응원합니다!!🙌🙌 
2022년 09월 7일 작성이: khj-016(밥반선생)

     
 

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