2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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697 kcal
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지방: 31.45g | 단백질: 65.00g | 탄수화물: 39.11g.
아침 식사: 바나나, CJ제일제당 명가 김밥김, 두부, 달걀, 양배추, 상추, 매일 바이오 플레인 요거트. 점심 식사: 닭가슴살, 찐단호박. 저녁 식사: 목살. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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