2022년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
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1446 kcal
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지방: 39.90g | 단백질: 42.95g | 탄수화물: 229.08g.
아침 식사: 볶음밥, 우유, 찐고구마. 점심 식사: 팔도 꼬들김 비빔면. 저녁 식사: 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛, 연세우유 더 클래식 우유. 간식/기타: 동서식품 맥심 모카골드 라이트, 우유, 켈로그사 첵스초코. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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