옵두배님의 저널, 2022년 09월 4일

어제 피자먹고 자서 부은듯
73.7 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 4일:
2718 kcal 지방: 56.91g | 단백질: 112.72g | 탄수화물: 438.49g.   아침 식사: 사과. 점심 식사: 고등어, 맛있닭 씨푸드 다이어트 도시락 해초밥&해물믹스, 밥. 저녁 식사: 한과. 간식/기타: 맛있닭 다이어트 라면 매운맛, 노브랜드 목살. 더보기
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