2022년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 3일:
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637 kcal
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지방: 19.76g | 단백질: 47.34g | 탄수화물: 71.30g.
아침 식사: 풀무원 두번 구워 김밥이 더욱 향긋한 김밥김, 파프리카, 당근, 매일 바이오 플레인 요거트, 바나나, 두부, 달걀. 점심 식사: 찰옥수수, 서울우유 저지방우유, 닭가슴살. 저녁 식사: 방울 토마토, 야채샐러드, 빠네, 채끝살. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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