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호흡케톤 4.6
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47.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:
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2544 kcal
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지방: 133.03g | 단백질: 124.15g | 탄수화물: 207.14g.
점심 식사: 율무통밀수수밥, 나박김치, 계란후라이. 저녁 식사: 농심 신라면, 돼지갈비, 백설 돼지갈비 양념, 계란후라이 (지방없이), 풀무원 말랑말랑 누들떡볶이. 간식/기타: 농심 바나나킥, 건빵, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 코코엘 코코엘 오가닉 코코넛오일, 이디야 콜드브루라떼, 오리온 쿠쉬쿠쉬 크루아상맛. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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