khj-016(밥반선생)님의 저널, 2022년 09월 2일

2022년 09월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

48.6 kg 지금까지 감소한: 2.3 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 2일:

886 kcal

지방: 11.74g | 단백질: 38.26g | 탄수화물: 153.56g. 점심 식사: 소면, 공기밥, 순대국. 간식/기타: 귤. 더보기

안정된 체중

15명이 응원합니다 응원하기

와 금요권에 안전 진입-! 어제 스피닝하셨나여~?

2022년 09월 1일 작성이: soojin914

넵!! 스피닝 다녀 왔어요~^^ 아침 인바디 했는데, 지난주랑 하나두 변한게 없네요?ㅋ 그냥 한달에 한번 해봐야겠어요~😆

2022년 09월 1일 작성이: khj-016(밥반선생)

아아 오늘 인바디 날이죠~🤭(또 내가 안쟀다고 까묵) 피짜 유지 대단쓰👍 저도 핱달에 한번? (그럼 넘 풀어지려나…

2022년 09월 1일 작성이: soojin914

수진님은 하시던데로~에팸으로!!ㅎㅎ 저는 주마다 재니 변한게 없어 재미없네요~😁 그냥 한달에 한번 볼랍니다~

2022년 09월 1일 작성이: khj-016(밥반선생)

그 에팸 도망갔어요🫣

2022년 09월 1일 작성이: soojin914

저는 주마다 재는데 기록은 한달에 한번만 ㅋ

2022년 09월 1일 작성이: ET’s fine_만사옥희

수진님 ㅋㅋㅋ어디루 갔어요? 👀 제가 잡아다 드릴께~~😁

2022년 09월 1일 작성이: khj-016(밥반선생)

젬쉪~안알랴주구 주마다 재시는군요...ㅎㅎ

2022년 09월 1일 작성이: khj-016(밥반선생)

부러울 뿐이지요~~~~!!😍😍😍👍👍👍

2022년 09월 2일 작성이: 마리치치(세부 엘사 가즈아~!!♡)

마리치치님~내일아침은 덜 부러우실껍니다~ㅋㅋ

2022년 09월 2일 작성이: khj-016(밥반선생)


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

khj-016(밥반선생)님의 체중기록