2022년 09월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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719 kcal
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지방: 21.97g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 81.36g.
아침 식사: 바나나, 토마토, 우유. 점심 식사: 제로누들 제로누들, 닭가슴살, 팔도 비빔장, 오이 (껍질 포함), 계란후라이. 저녁 식사: 제로누들 제로누들, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란. 간식/기타: 후디스 그릭요거트 무설탕저지방. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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