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왜변화가없으까
호흡케톤 11
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 09월 1일:
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1446 kcal
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지방: 90.61g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 102.56g.
점심 식사: 나박김치, 계란후라이, 율무통밀수수밥. 저녁 식사: 배추김치, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, 치킨무, 코스트코 척아이롤, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 마늘구이. 간식/기타: 건빵, 코코라이프 코코넛오일, 일드프랑스 미니브리, 뮌스터 치즈, 빛가을르빵 우유식빵, 버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 귤. 더보기
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안정된 체중
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