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호흡케톤 4.6
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48.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
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1213 kcal
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지방: 83.65g | 단백질: 57.78g | 탄수화물: 68.32g.
아침 식사: 김, 잡곡밥, 홍어회무침, 밀크온밀크 동물복지목장 유기농 목초우유, 에스프레소 커피, 매일유업 매일 휘핑크림. 저녁 식사: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 코스트코 척아이롤, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, 치킨무, 배추김치, 마늘구이, 매일유업 매일 휘핑크림. 간식/기타: 코주부 육포. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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