2022년 08월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 31일:
|
1430 kcal
|
지방: 65.22g | 단백질: 50.52g | 탄수화물: 151.66g.
아침 식사: 사조 스노우 크랩 킹, 계란후라이. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼, 스타벅스 (Starbucks) 하루한컵, 스타벅스 (Starbucks) 베이컨 치즈 토스트. 저녁 식사: 홈플러스 황도복숭아, 멕시카나 매콤달콤 닭강정, 햇반 김치치즈주먹밥. 간식/기타: 약과. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|