2022년 08월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 30일:
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2670 kcal
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지방: 62.47g | 단백질: 85.15g | 탄수화물: 209.08g.
점심 식사: 카스 카스 라이트, 닭똥집튀김, 태평씨엔에프 16곡물 쫀디기, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, CJ 청양고추 후랑크. 저녁 식사: 오리온 와클, 빙그레 꽃게랑, 막걸리, 풀무원 바지락 순두부찌개, 대신물산 곤약현미밥. 간식/기타: 파리바게트 밤식빵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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