2022년 08월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 29일:
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1542 kcal
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지방: 107.80g | 단백질: 80.40g | 탄수화물: 67.75g.
점심 식사: 뚜레반 볶음콩가루, 동서식품 A1 스테이크소스, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, Ketologie 키토쉐이크 바닐라, 쌈무, 안심스테이크, 이즈니 무염 버터, 마늘구이, 매일유업 매일 휘핑크림. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 삶은계란, 비비고 남도 떡갈비, 잡곡밥, 마이노멀 머스타드. 간식/기타: 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 에스프레소 커피, 아메리카노, 매일유업 매일 휘핑크림. 더보기
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