2022년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 27일:
|
2418 kcal
|
지방: 132.69g | 단백질: 124.93g | 탄수화물: 178.02g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata, Growth Supplements Palatinose. 점심 식사: Lindt Chocolate 78% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão e bacon, Catupiry Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral. 저녁 식사: Kibon Sorvete Bolo de Chocolate, Lindt Lindor Avelã, Contra-filé Grelhado, Regina Queijo Coalho Espeto, Aipim Frito, Italianinho Pão Francês. 간식/기타: Semente de Abóbora, Lindt Lindor Avelã, Coco Seco. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|