2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
2112 kcal
|
지방: 107.84g | 단백질: 124.56g | 탄수화물: 160.31g.
점심 식사: Couve Refogada, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Feijão e bacon, Cenouras. 저녁 식사: Lindt Lindor Branco, Lindt Chocolate 78% Cacau, Maçã, Bauducco Torrada Integral, Carne de Porco do Lombo Assada, Catupiry Requeijão Cremoso, Cenouras. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Italac Leite Semidesnatado, Max Titanium Palatinose, Banana Prata. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|