|
오전 호흡케톤 4.9
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
|
1200 kcal
|
지방: 56.77g | 단백질: 58.11g | 탄수화물: 115.80g.
점심 식사: 마이노멀 머스타드, 계란후라이, 오뚜기 토마토 케챂, 동서식품 A1 스테이크소스, 마늘구이, 존쿡 델리미트 비프 파스트라미, 양파볶음, 뮌스터 치즈, 코스트코 척아이롤, 양상추, 코스트코 플레인 베이글, 모짜렐라 치즈, 아메리카노. 간식/기타: 풀무원 모짜렐라 치즈볼, 농심 신라면. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|