2022년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 26일:
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2181 kcal
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지방: 75.92g | 단백질: 142.14g | 탄수화물: 227.84g.
아침 식사: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 에그 맥머핀. 점심 식사: 밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 등심돈까스. 저녁 식사: 팔도 일품 해물라면, 돼지고기장조림, 메추리알장조림, 현미밥, 순살치킨. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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