2022년 08월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 21일:
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3155 kcal
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지방: 125.03g | 단백질: 114.09g | 탄수화물: 378.56g.
아침 식사: 呷尚寶 原味蛋餅, 全家 草莓Q心蛋糕捲, 琨派 大月餅, 李鵠 綠豆蛋黃酥. 점심 식사: 琨派 大月餅, 乾麵, 全家 大理石巧克力麵包. 저녁 식사: 蛋餅, 全家 台南風味肉燥米糕, 蓮發 素火腿, 煎雞蛋. 간식/기타: 可不可 白玉歐蕾, 砂糖曲奇餅（加植物牛油）, 小玉西瓜. 더보기
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2663 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 5 분, Apple Health - 22 시간 55 분. 더보기
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주 25.9 kg 증가하기
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