2022년 08월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 16일:
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1379 kcal
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지방: 45.96g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 189.71g.
아침 식사: 火龍果, 水煮蛋, 田食原 紫心冰烤地瓜, 蘋果（去皮）, KANU 美式咖啡. 점심 식사: 嘉鄉 無糖豆漿. 저녁 식사: 水煮蛋, 炒小白菜, 莧菜, 煮熟的莴苣菜（烹飪中加油）, 炒高麗菜, 糯米椒, 三商巧福 涼拌雲耳, 爭鮮 櫛瓜, 炒青椒, 好菇道 舞菇, 炒菠菜, 青花菜, 龍鬚菜, 燒茄子, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇, 炒絲瓜, 番茄（罐裝）, 炒黃瓜, 田食原 鮮凍青花菜. 간식/기타: Cheersjelly 舉杯低卡蜂蜜鳳梨蒟蒻凍, 黃金果, 不二家 壽山Q餅. 더보기
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안정된 체중
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