2022년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 08월 25일:
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772 kcal
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지방: 21.06g | 단백질: 59.93g | 탄수화물: 94.13g.
아침 식사: 모시송편, 양파볶음, 닭가슴살. 점심 식사: 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방), 풀무원 건강을 제면한 넓은 두부면, 가지. 저녁 식사: 아오리사과, 바나나, 토마토, 우유. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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